Você quer dar certo.

Quer viver algo leve.
Recíproco.
Estável.

Mas, quando começa a acontecer?
algo muda.

Você:

• começa a duvidar
• cria distância
• testa o outro
• perde o interesse
• ou complica o que estava simples

E depois pensa:

"Por que eu faço isso?"

O que é autossabotagem no amor

É quando você age contra aquilo que você diz querer.

Não de forma consciente.

Mas automática.

Você quer um relacionamento saudável?
mas seus comportamentos afastam isso.

Como isso aparece

• se envolve rápido e depois se afasta
• perde interesse quando a pessoa se aproxima
• cria conflitos desnecessários
• testa o outro constantemente
• evita aprofundar o vínculo
• escolhe quem não está disponível

Por que isso acontece

Porque existe um conflito interno.

Uma parte sua quer se relacionar.

Outra parte? se protege.

Protege de:

• rejeição
• abandono
• decepção
• perda de controle

O padrão invisível

Quando começa a ficar real?
você ativa mecanismos de defesa.

E esses mecanismos sabotam o vínculo.

O erro mais comum

Achar que é falta de interesse.

Mas muitas vezes não é.

É medo.

O ponto mais importante

Você não está sabotando o outro.

Está tentando se proteger.

O que isso gera

• relações que não evoluem
• repetição de padrões
• frustração constante
• sensação de que "nunca dá certo"

A pergunta que muda tudo

Você está se afastando porque não quer?
ou porque tem medo do que pode acontecer?

Como identificar no momento certo

Observe quando:

• começa a dar certo
• existe reciprocidade
• a pessoa se aproxima de verdade

Se, nesse momento, você:

• trava
• recua
• complica

existe autossabotagem.

Como começar a mudar isso

1. Reconhecer o padrão

Sem se julgar.

2. Identificar o medo por trás

O que você está tentando evitar?

3. Não agir automaticamente

Criar espaço antes de reagir.

4. Sustentar o desconforto

Relacionamento saudável também dá medo.

5. Se permitir viver algo diferente

Mesmo que não seja familiar.

A parte mais difícil

Ficar?
quando o impulso é sair.

O sinal de evolução

Você começa a:

• perceber antes de agir
• não fugir automaticamente
• sustentar vínculos mais estáveis
• escolher com mais consciência

A verdade que liberta

Você não estraga o que é bom.

Você tenta se proteger do que teme.

E agora?

Você pode continuar repetindo esse padrão?
ou pode começar a agir com mais consciência nos momentos decisivos.

Porque, no final?

não é falta de oportunidade.
É a forma como você responde a ela.

Se você sente que se sabota quando algo começa a dar certo,
me chama no WhatsApp com a palavra "SABOTAGEM".

Existe um caminho para mudar isso ?
com mais consciência emocional.